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今日も強烈に暑かった。本日水消費約４リットル↑
しかし、、、未だに千日参りの後遺症が…
階段下りるのが正直ムリ！
明後日レースちゅうのにヤバいょ〜
救いなのは上り方向に使う筋肉は治ってるみたいかな？
自爆大ハンデだが何とかこれで堪えるしかないようだ
本日走行５５ｋｍ
本日体重５１．４ｋｇ