とりあえず近場の仕事が一通り片付いた。 やれやれ。 特にネタは・・・無いかな ま、今日で５月終わりですね。 本日走行１７ｋｍ 本日体重５３ｋｇ

昨日の長距離練の具合をふまえてサドル位置の微調整第２弾 レースが結構キツかったといっても イージーペース自走７０ｋｍ＋レース４５ｋｍで足が攣ってては・・・ねぇ やっぱマズイかな？ということで サドル１ｍｍ下げ（目測換算） 後ろに下げ過ぎた感もあ…

朝から堺でロードレースのため練習かねて自走＋レース 堺の新日鐵の跡地にある会場まで予想３時間掛からないくらいの予定 以外と早く梅田まで１時間３０分くらいで着いた。 ついでだし先に通りがかりの某ウＯムラパ−ツでちょっと物色。 安い良さげなサングラ…

昼まで競馬でウダウダ〜当たらん。 昼からロードで京見峠へＴＴアタック １１分・・・ショボイ 中川高雄周回で１周して一旦帰宅 えぇ〜いポジション変更。 サドル３ミリ後退３ミリ上げ ステム５mmスペーサー１個分下げ とりあえず、かなり前傾姿勢方向への大…

今日も暑かった。 夜は壬生のやまとの湯へ今週の疲れを癒しに・・・本日走行４５ｋｍ 本日体重５０．７ｋｇ

久しぶりにロードにまたがる。 天気も晴れて気持ちいい〜 今日はついでに暑い〜 本日走行２５ｋｍ 本日体重５２．２ｋｇ

今日は天神さんの日 ちゅうてもそんな暇もなく１日は過ぎていく〜！と 昼は仕事に汗かき１日は終わり、夜はジロを見ながら爆睡！ 最近は朝のメールチェックが定着気味・・・ 本日走行１０ｋｍ（最近ママチャリダ〜） 本日体重５２ｋｇ

宝くじ当たらねぇ〜 ここ最近仕事が歩きまくりで疲れる〜。 ジロデイタリアＴＶ観戦も定着気味で深夜帯が忙しい。 メールチェックもままならん。 愚痴ばっかりやな（大汗 本日走行１０ｋｍ（ママチャリ） 本日体重５１．６ｋｇ

特にネタ無し。 喉の痛みはまだ治まらない。 本日走行１０ｋｍ 本日体重５２．６ｋｇ

場所が美山と近い上に家の車なのでのんびり出発 ちょうどいい時間に到着で４周のレースが始まってた。 とりあえず今日は朝から小雨模様で鬱陶しい天気 スタートの時間でも路面はｗｅｔ状態。 ま、ペースは落ちるだろうし・・・ま、いいか そんなこんなであっ…

今週まともに走ってないので昼からとりあえず京見峠越え 本日ＴＴタイム１１分ちょうど・・・う〜ん微妙 しかも京見茶家手前で下のヘアピンで抜いたロードマンに抜かれ 気合いで踏ん張るも最後直線で完全にちぎれ２０秒は離されてしまった。 明日レースちゅ…

特にネタはないです。 現場近いのはまぁいいけど路地道多過ぎ！家密集度高っ！ ホンマ火事にでもなったら一発やで。 ここら歩いていると一家に１防火バケツの意味がよくわかります。 今日も歩き疲れました・・・orz 本日走行１０ｋｍ 歩き５ｋｍ 本日体重５…

最近現場が超近場で平日の距離が伸び悩み気味。 逆に本日歩行距離はかなりの増加中。 今日も少なく見積もっても３〜４ｋｍは歩いたんかな？ 一回万歩計でチェックしてみなアカン。 まだ１ヶ月はこんな状態が続くぞい コロッと話は変わって 何かここ最近PCの…

何となく帰り道、吉Ｏ家でカレー丼。 キャンペーンの割引券５枚で吉牛ドンブリ柄のお茶碗が貰えたりするのだ お茶碗ほしさに釣られて１ま〜い２ま〜い３ま〜い・・・と今日で３枚 食い終わって店先で拾った割引券・・おぉ〜！ あと１枚で５枚だったりする（…

先週から来ていた田舎の爺ちゃん婆ちゃんがお帰りに・・・ 車で送っていったので家には誰もおらず。 ま、帰っても何も晩飯なさげなので久々にハイライトでミックスフライ定食 それにしても、、、だ ごはん来てからおかず来るにもタイムラグあり杉！ モシャモ…

朝早くから土日に済ました仕事時間を差し引きしてＴＯＪ２日目を見てきた。 山城大橋まで自走→待ち合わせたはっきねんと車で現地へ ダムの下まで来たら警備員がかたくなにコース通行止め〜！ とりあえず入れてくれないので駐車場に行けへんがな（怒 そして、…

寝坊気味にもっさり朝も遅めに動き出す。 最近南向きが多いので、たまには北向きもいいかな？ ということで、はっきねんとの合流地点の宮前橋まで行ってて来た道を引き返し さすがにインナー長袖は暑いかな？と思ったが全くその逆、、、寒い。 明日も走る予…

仕事を先回しにして休日返上で今日決行。 月曜はＴＯＪを見に行こう。 いぇ〜い 本日走行５ｋｍ 本日体重５３．４ｋｇ

特にネタは無し 最近現場が近くて距離の伸びも渋い目・・・ 週末は乗れるといいな 本日走行１３ｋｍ 本日体重５３．６ｋｇ

朝から怪しい天気。 あっという間にマジ降りモードで仕事にならねぇ〜 かなり鬱だったが後回ししてもツケが回ってくるのはもっとヤダ！ ということで兎に角、進めた。 気分的に１日で消費カロリー２日分使った感じ。・・・ヤレヤレ 帰り道に久々中野屋さんで…

朝、プランターを見てびっくり。 先日バジルの芽が発芽してたのできれいに植え替えたはずなのに・・・ 掘り起こされてるがな〜ナゼ？？？ イノシシかモグラでも出たか？ んなワケ無い。 「いや・・・トマトを植えようと思って、これはいらんかったやろ？」 …

仕事帰り散髪してきた。 かなりもっさりと鬱陶しい頭がすっきりさっぱりリニューアル いい感じ〜 本日走行２５ｋｍ 本日体重５１．８ｋｇ

ＧＷ休み明けました〜。 今日から仕事やけど体が鈍ってるのかな。。。 どこか集中力に欠ける。 ま、そこは気を引き締めていかないと・・・ 月末の大阪ロード2005もとりあえず申し込み完了。 今月はレース数も全然ないので勘の鈍らない程度に出ておこう。 そ…

昼前から美山往復＋美山３周回 何か知らん間に綺麗なバイパス道が出来てるわな 今までの美山周回から比べると７００ｍ短くなったみたい（メータ換算） ということは、７００ｍｘ７周だと５ｋｍほど距離が短くなる計算 ま、仕方ない・・・そういうこった。 帰…

な〜んか家の中でゴロゴロ。。。 で、あっという間に日が暮れて 何してたんや一体・・・ 明日こそは走りに行こう。明日のマイル予想 ◎06パリブレスト Ｏ04アイルラヴァゲイン ▲02ペールギュント 注17イヤダイヤダ △10シルクトゥルーパー △11マイネルハーティ…

ＧＷ飛び石連結のため有給取った〜ワ〜イ！ ・・・といっても雨かよ〜（鬱 １日暇人でした。 本日走行０ｋｍ 本日体重５３ｋｇ

今日は鬼練欠場で朝はかなりゆっくり寝てた。 やっぱ昨日の鬼練はキツかった。。。みたい（体がそう言ってます） ・・・で昼から大五郎くん歓迎ＢＢＱ 日が暮れるまでワイワイとホント下準備ありがとうございます。 ま、たくさん食べてよく寝て今日はいい休…

今日も山城大橋の集合地点へやや遅れて到着。 本日コースは・・・ 大正池〜和束〜加茂〜柳生〜高山ダム〜月ヶ瀬〜上野〜童仙房〜和束〜最後も大正池 コースはもう訳ワカラン？？？上って下ってグルグルグルグル・・・ 柳生あたりからはもう、昨日の疲れと暑…

いつもの山城大橋集合でミッフー師匠のロード練に合流。 宇治田原〜裏白〜信楽〜阿山サークルＫ〜上野市〜笠置〜和束〜宇治田原のコース さすがＧＷ、とにかくどちらもこちらも要所要所で車大杉！ 最後には足売り切れ寸前のところに犬打峠和束側・・・orz こ…

カレンダー通りの休みなので今日は仕事でした。 昨日ご注文の交換用エンドが届いＴＥＬがあった で、帰り道トムスさんに寄ってお買い物。 これでエンドがもげても曲がっても一応は大丈夫。 と思ったらクボシンいとまり夫婦が「まいど」と登場。 嫁さんＭＴＢ…