千日参りに愛宕山へ行ってきた。 原チャリで麓まで行って・・・と考えてたら嵐山高雄パークウェイ入口で 駐車場はハイこっち〜って・・・オイ 。。。まだ清滝まで遠いがな（；´Д｀） しかもトンネルも通らせてもらえず試峠越え〜○|￣|_ 否応なく舗装路往復＋…

朝出かけるタイミングをミスって暑さも相まってウダウダ〜と 昼から特に目的地も決めず美山方面へ向いてＧＯ。 暑い！ 行きは神楽坂で美山名水折り返しの帰りは深見回りで帰った。 もぅ集中力切れまくりであきまへんなぁ・・・ 話しは変わって 少し前に買っ…

ようやく梅雨も明けてバジルも太陽浴びて元気いっぱいに生えてきていい感じ。 しか〜し虫が腹一杯食べるので葉っぱは穴だらけ・・・ まぁこれから一杯生えてくるのでちょっとはおすそ分けしてやろうか。本日走行０ｋｍ 本日体重５２．８ｋｇ

仕事終わってから送別会があったので夜は飲み食いモード。 明日はレース無いので気楽なモンです。 本日走行１３ｋｍ 本日体重５２．６ｋｇ

この前ツールドフランス優勝のランディスにドーピング疑惑。 折角最後までだれが勝つのかわからんツールで楽しんで観てたのに・・・ 水を差された感じでちょっと残念！ それも絶不調の翌日の復活劇の１７ステージと来たもんだ。 下手すりゃツールの総合優勝…

み・・・水〜ぅ○|￣|_ 日中外をチャリンコ移動してたがヤバイ・・・ 飲み用の１リットルの水はあっという間に空っぽ まぁかなり暑かった。 そろそろ梅雨明けだなこりゃ・・・間違いない。 急な天候の変化に体も気持ちも追いついてないよ〜。 本日走行４４ｋｍ…

やっとこまともに晴れた。 晴れたら今度は暑すぎ・・・○|￣|_ 本日走行４７ｋｍ 本日体重５１．８ｋｇ

もう雨はいいよ・・・ 本日走行０ｋｍ 本日体重５２．４ｋｇ

ツールドフランスが終わった。 ランディスの爆追い上げは男前でした。 本日走行７４ｋｍ 本日体重５２．０ｋｇ

久々に晴れた折角いい天気なのに走行０ｋｍ なぜだ・・・ 本日走行０ｋｍ 本日体重５１．８ｋｇ

雨の切れ間にママチャリでウロウロと外仕事 あ"〜気持ちいい〜 チョットスイマセン・・・ でっかい荷物を担いだ外国人女性トラベラーのお二人さんに南インターに行く道を尋ねられた。 どうやら静岡行きみたいだがヒッチハイクで行きたいらしい。 エエ度胸し…

雨ダルいぃ〜 仕事進まねぇ〜 本日走行０ｋｍ 本日体重５１．６ｋｇ

クラブクワトロへ仕事を定時きっちりに切り上げて小谷美紗子さんのライブに行ってきた。 だいぶんバンド形式の美紗子サンも慣れてきたがアンコールもバンドで熱いライブでした。 気持ち期待していたソロは今日は無しか・・・と思ってたが 何と２回目のアンコ…

日記サボり。。。orz 本日走行０ｋｍ 本日体重５１．８ｋｇ

福島から昨夜の夜中といってももうすぐ朝ぐらいに帰ってきて寝起きもグッタリ 祇園祭の山鉾巡行をテレビで観覧して一日ゴロゴロ 外の雨も強烈で外に出る気がしない一日でした。 本日走行無し 本日体重５１．４ｋｇ

きょうはレースの日 昨夜の雨はカミナリ付きの豪雨でえらい事だったがレースのスタート時は雨もおさまり 降ってもやや小降りだったので天候としてはまずまず。 マークは鈴木真理選手。１周目は何とかメイン集団でクリア ２周目のアップダウンコ−スでペースに…

丸一日掛けて福島まで移動。 明日は石川ロードです。 しかし遠い・・・・○|￣|_ 本日走行無し 本日体重５２．８ｋｇ

結局一日中デスクワークな感じで終了〜！ まぁ天気は大荒れっぽかったので出なくて正解だったかもね。 本日走行１０km 本日体重５２．４kg

今日は朝から会社の健康診断。 まぁ普通に元気でしょうけど念のため。 昼前から外回りで今日一日で少なくとも水３リットルほどは補給した。 ・・・が、この体重減は相当暑かった模様。 さすがにバテた。 本日走行６１ｋｍ 本日体重５１．２ｋｇ

暑さでダレてるのか日記サボり・・・ 本日走行１５ｋｍ 本日体重５２．２ｋｇ

暑い・・・ まだ夏本番じゃなくてこの暑さだから余計鬱陶しい mixiで高校の同級生発見。 まだまだいろんな横のつながりから見つけられそう。 すごいなこりゃ〜。 本日走行２０ｋｍ 本日体重５２．４ｋｇ

ワールドカップやっと終わった。 ジダンがレッドカードで退場する姿は残念だったがあのイタリア人なんかちょっかい仕掛けたんだろ。・・・多分 まぁそれでも頭突きは良くないよ〜 ちゅうか試合終了〜表彰まで見てると夜も明けて朝６時。 寝るに寝られない時…

今日は走るぞ〜って思いつつ 家の中でウダウダ〜っとしてると時間の経つのも早いモノであっちゅう間に夕方やん。（；´Д｀） 土日動かずとは・・・こうなったら平日動くぞ〜 本日走行０ｋｍ 本日体重５２．２ｋｇ

久々にピアノのフタを開けて弾こうかなと前に買ったお気に入りアーティストの楽譜を取り出してみたら・・・・ん？ 袋の奥の方に笹川美和のＣＤが封も開けずになってたのが出てきた。 マジですか！！！しかもダブってるし〜 どうにもならないので妹にあげた …

今日はタナボタ・・・いや七夕やな 前からあるのは知ってたけど気になって行きたかった激安たこ焼き屋に今日行く事が出来た。 ナンボ激安て言うても１０個１００円は多分そうそう無いでしょう。 場所は久世橋を東向いて渡ってR１７１行かずに洛西口駅の方に…

久々にロト６で千円当たった。 たまには還元もないとね〜 本日走行１５ｋｍくらい 本日体重５１．８ｋｇ

日記ちゃんと書こうね〜 サボりです。。。(´・ω・`) 本日走行０ｋｍ 本日体重５２．８ｋｇ

昼から洛西１周なお仕事で走りまくり。 明日はいずこへ・・・ ツールドフランスは主役不在で連日誰がポンと出てくるのか分からない 面白いぞ〜 本日走行５０ｋｍ 本日体重５２．４ｋｇ

昼間は結局一日ＰＣに向かって缶詰状態。 シマノ鈴鹿もようやく今日webエントリーで完了。 あ、実業団レースの申し込みも・・・口座に金入ってるんかな？ かなり入出金がややこしい〜！グハッ！！！ プチパニックでした。 本日走行１０ｋｍ 本日体重５２．６…

夜更かし気味ながら気合いで朝起きて日吉ダムでオーミ練。 スッキリしない天気であまり乗り気ではなかったけど自走でＧＯ！ 途中は激しい雨に降られながらも少し遅れて現地到着 今日はダム周回１０周〜！ ・・・orz 帰ったら何㎞になるねん（；´Д｀） さっき…