今日は久しぶり仕事で外な仕事へ出てきた。
石山から山の方へ走る事２０分
突如として［京都市］の看板が、、、、
それでも、ここは本当に伏見区なのか？？？？
・・・と疑いたくなる。
１０軒ほどウロウロと徘徊して用事は済んだ。
ここから笠取〜炭山〜宇治の峠越え５連荘（レンチャン）
しかも半端でなく一つ一つの峠がキツイ。
やや休日のレース疲れの尾を引きずりながらだったので足パンパンやった。
でもなかなかメリハリあって良い練習コースかな・・・とも思ったりで、また来ようか。
本日体重５３ｋｇ
本日走行７０ｋｍ
本日腹筋してない
