2007-05-27から1日間の記事一覧

■

今日は美山ロードでした向かい風でスピードに乗り切らず結構スローペースその分心拍も乱高下でインターバルがきつくてかなりヤバかったです。とりあえず無難に完走できてヤレヤレでした。本日走行７３ｋｍ本日体重５０．６ｋｇ