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夜更かし気味ながら気合いで朝起きて日吉ダムでオーミ練。
スッキリしない天気であまり乗り気ではなかったけど自走でＧＯ！
途中は激しい雨に降られながらも少し遅れて現地到着
今日はダム周回１０周〜！
・・・orz
帰ったら何㎞になるねん（；´Д｀）
さっきの豪雨はどこへやら天気も周回中ず〜っと晴れて気温もどんどん上昇
結局８．５周でパンクリタイアするまでお〜みさんアタックしまくり。
ほんともう堪忍してぇ〜（叫！・・・でした＾＾；
熱い練習も終わりさらに家まで約４０ｋｍ自走・・・（死
回しすぎ？の股関節痛に耐えつつ今度は食料ギリギリでハンガーノックとの戦い
何とか家に着いたものの、もうフラッフラでした。

本日走行１８５ｋｍ ←こんなん出ましたけど。。。○|￣|_
本日体重５１．２ｋｇ