早朝から広島合宿ということで竹浪車に便乗して広島森林公園へＧｏ！
今度１５日の西チャレ直前の集中乗り込み〜っ！・・・ちゅう事で
もういいやろ〜（＞＜）ってなぐらいな距離を走ってました。
で、サポートに来てくださる尾崎さんを途中でピックアップして９時半には現地到着
参加メンバーもほぼ揃ったところでささっと用意して１０時から早速乗り込み開始！
今日の予定は上げてもミドルペースで集団維持を基調にして１５周回１８０ｋｍ
序盤は寒かったせいでかあと５周もしたら足攣るんちゃうか？な具合だったけど
６〜７周した辺りから体も足も気温も温まってきた感じで調子も↑↑な感じになってきた。
補給も手厚〜いサポートがあったので走ることに集中集中・・・
ラスト４周辺りだったかな？のペースアップも食らい付きに成功して何とか先頭パック残留
苦しみ悶えつつ何とかそのまま１５周回無事完了でした。
とりあえずミドルペースだったのもあるかも知れないけど、意外と上れてるやん俺！
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
まぁ今の具合はいい感じみたいってのが確認できたので良かったです。
しか〜し足パンパンの今の状態で明日も走ると思うと憂鬱っす。＞＜
本日走行１９２ｋｍ
本日体重５１ｋｇ
