2006-01-10 ■ 昨日の今日で全身筋肉痛だ・・・ 首やら腰やらかなりキツい。 自転車に乗って動いてると少しはマシ?な気もするけど・・ 今日は我慢と忍耐でした。 本日走行48km 本日体重52.4kg