よく晴れてたので

夕方頃仕事１：９趣味？で小塩山に上った。
それにしても苔は生え放題、木の枝も落ちまくり＾＾；；；
ロードＴＴするにも下るにもかなり恐ろしい道に仕上がってきていた。
さっさと仕事も終わったので久々に夜練行ってきたわけだが・・・
もがきまくりごり押し右傾しながらのインターバル３本ダウン１本ｘ２
かなりキツかった〜!　orz
筋肉痛になりそう。
本日走行８５ｋｍ
本日体重５１．５ｋｇ