今日はひさびさ夜練に参加。
みんなは高速回転に躍起になっているが今週末のレースを目論んで
メニュー的にはミドルレンジで中高速回転〜（；´Д｀）
要は踏み回しじゃ〜！と頑張ったつもり。
今日は夜練参加者かなり大勢で前もピカピカ後ろもピカピカ
次のレースを目標にしてか皆様意欲的で大いに結構。
周りの走っているを見ると上半身の上下動が激しかったり
高速回転に対応し切れて無く回転というよりバッタンバッタンだったり
いろいろ観察して今後の参考に・・・φ（。。）メモメモ…
良い練習になりました。
本日走行４２ｋｍ
本日体重５２ｋｇ
