あ〜〜〜〜

朝目が覚めて驚き〜！！何で７時やねん！
目覚ましが鳴ってないがな！
・・・目覚ましセットし忘れた（汗＾＾；；；；
結果大寝坊で朝練できずみかちゃんには悪い事した。
正直すまんかった。
仕事は残業も遅くまでだわ、昼から雨が降るらしい天気予報で原チャで仕事行きやわで
１日中チャリンコにも何も乗らず全く運動なしモードだった。
こりゃ太るわい。エライコッチャ
本日体重５２．６ｋｇ
本日走行なし
本日腹筋　復活の日まで当分追放。