おめでたいぞ〜

本日朝練ナシ！
ま・・休息日と言う事でＯＫＯＫオ〜ケ〜牧場
しかし早朝の世界陸上２００ｍ決勝で短距離日本初メダル！！
末続は速かった。ひさびさにスポーツ見てシビレた。
水泳の北島といいこの末続といい有言実行でなかなか格好（・∀・）イイ!! ぞな
お陰で寝不足やわ。
さぁ仕事いこ。。。きのうの続きや

本日体重５２ｋｇ
本日走行１０ｋｍ
本日腹筋なし