今日も明日も

今日も５時起きで朝練。
定刻通り５時半に久世橋でみかハッキネン女史と合流。
今日は山城大橋をタッチして往復
帰ってからの朝風呂が気持ちいい〜
仕事に入るにもすでに頭がスカ〜ッとしているのでなかなかいい傾向だ。
こんな所にも朝練効果が、、、と思った。
とにかく続けよぉ〜と。
本日体重５１．５ｋｇ
本日走行９５ｋｍ
本日腹筋なし〜