朝からＭＴＢで比Ａ山中腹〜ニョイニョイヶ岳〜Ｄ文字山の乗車率高い辺りを数珠繋ぎ。 昨日のロード練の疲れを癒しに山へ・・・のつもりで家を出た。 かなり暑いし、かなり久しぶりなコースで坂道も思いのほかハード（´Д｀；） そんなこんなで普通に練習して…