ちょっと今日は格好が寒すぎた。 昨日の暑かったので今日も半パンＴシャツな格好でお出かけたが 夕方頃までちっとも気温上がらず寒かった。 ウインドブレーカーくらい持っておけば・・・ 後悔後の祭りである。 本日走行５０ｋｍ 本日体重５３ｋｇ 本日腹筋０…