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健康診断の結果が返ってきたワケだけど、なんだこの中性脂肪の高さは・・・Σ(゜▽゜;)！！
とりあえず死守していたオールＡ判定だったのにＢ判定付きとなりました・・・(TへT)
原因はと考えると、仕事でマイ自転車が使えないんで社有車使いすぎ４割＋ただの練習不足６割(-_-;)くらいかな？
そう言うて今日も車で右京区の山奥をドライビング〜♪な仕事でした。・・・反省(^_^;)
現状維持でイケてた運動量でも代謝が落ちて足りなくなってるのもあるかも？
どっちにしても有酸素な運動量が激減していると思われちょっとヤヴァイ所に片足突っ込んでるようですわ。
まずは手始めに、さんいん１３００でまずは標準値に戻してきます。
まぁ少々の手当てが焼け石に水になる前に動かないと・・・ね
本日走行１０ｋｍ
本日体重５２．２ｋｇ